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2020-03-07から1日間の記事一覧

【動画あり】「超」ラジオ体操~在宅でも出来る!運動不足解消!

超ラジオ体操 昨日「あさイチ」でやってた「超」ラジオ体操。 外出を控える風潮が強まる中、家で何もしない時間が増えると運動不足になりかねません。そこで、高齢者の方でも自宅ですぐに取り組める「超ラジオ体操」をご紹介されていました。 とてもいいです…